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Stress ganz einfach abbauen
Mit Kräutern und Verhaltensstrategien gegensteuern: Ich verrate euch meine persönlichen Tricks gegen Stress und für mehr Entspannung im Alltag. Das…
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Zink, ein Wundermineral
Damit die Wintergrippe uns nicht erwischt, schützt der Vitalstoff Zink uns optimal. Ohne ihn geht nichts im Körper. Für die…
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Slow down – Gekonnt entspannen
Die vergangenen Woche in den Bergen, die hat mir so viel gebracht. Wunderbare Erinnerungen, Muskelkater und ja, gar ein wenig…
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