Häufiger mal auf die innere Stimme hören. Ayurveda ist so vielschichtig: Es kann Krankheiten heilen, aber auch einfache Unpässlichkeiten lindern. Wie…
Read More
Bewusst leben
Ätherische Duftöle | Gastbeitrag
Wer Vanessa und ihren Blog “Kulturblazer” bis jetzt nur mit den Themen Reisen und Mode in Verbindung gebracht hat, die*der wird heute…
Read More
Yin Yoga für Anfänger
Yoga eignet sich für jede und jeden, da es viele verschiedene Varianten gibt. Letztendlich kommt es also nur darauf an,…
Read More
Ayurveda | Schluss mit Frösteln
Kalte Füße, klamme Finger und ein rotes Näschen? Dagegen kann man etwas tun. Ayurveda bringt deinen Körper in Balance. Auch…
Read More
Stress ganz einfach abbauen
Mit Kräutern und Verhaltensstrategien gegensteuern: Ich verrate euch meine persönlichen Tricks gegen Stress und für mehr Entspannung im Alltag. Das…
Read More
Zink, ein Wundermineral
Damit die Wintergrippe uns nicht erwischt, schützt der Vitalstoff Zink uns optimal. Ohne ihn geht nichts im Körper. Für die…
Read More
Slow down – Gekonnt entspannen
Die vergangenen Woche in den Bergen, die hat mir so viel gebracht. Wunderbare Erinnerungen, Muskelkater und ja, gar ein wenig…
Read More
