Die vergangenen Woche in den Bergen, die hat mir so viel gebracht. Wunderbare Erinnerungen, Muskelkater und ja, gar ein wenig Sonnenbrand. Aber vor allen Dingen eines: Entspannung. Oben auf den Gipfeln stehen und die Landschaft, die sich vor einem eröffnet, bestaunen. Alles erscheint dort oben so klein, ja so unwichtig. Und ich habe mir vorgenommen diese innere Ruhe, die ich dort spürte mit hier her zu bringen. Denn auch der Alltag eröffnet uns Möglichkeiten und Techniken zur Erholungen. Oftmals ...
